Psiholog online
Terapie de oriunde
Sunt Simona, psiholog online și sunt aici să te susțin atunci când ai cea mai mare nevoie. Anxietate, blocaje emoționale sau momente de schimbare. Începe chiar azi.
Lasă-mi un mesaj
Rezervă astăzi!
Reducere de 50% la prima ședință
Reducere pe timp limitat.
- Răspuns rapid prin WhatsApp sau email.
- Prima consultație cu o reducere de 50%.
- Terapie online, oriunde te-ai afla.
De ce Simelia Psihologie?
4 Motive
1
Psiholog inregistrat
2
100% confidențial
3
Sesiuni de apeluri video
4
Orar flexibil
Buna ziua!
Sunt Simona
Sunt psiholog clinician autorizat și sunt aici pentru a te sprijini în călătoria ta către bunăstare și echilibru emoțional.
Datorită terapiei online, putem desfășura sesiuni confortabile, profesionale și confidențiale, oriunde te-ai afla, adaptându-ne ritmului și nevoilor tale.
- Expertă în anxietate, stres și stimă de sine.
- Terapie online oriunde te-ai afla.
- Terapie adaptată fiecărei situații.
Sesiune individualc
60€
Sesiune de 60 de minute
Terapie Online
Bonus 4 sesiuni
216€
Sesiune de 60 de minute
Terapie Online
Bonus 8 sesiuni
410€
Sesiune de 60 de minute
Terapie Online
Cu ce te pot ajuta?
Psiholog specializat în...
ANXIETATE
Ce este?
Anxietatea este o stare constantă de neliniște sau
îngrijorare care nu se oprește. Poate apărea fără un motiv clar sau poate
continua chiar și atunci când totul pare în regulă.
Simptome frecvente
- Îngrijorare excesivă
- Tensiune sau nervozitate
- Dificultăți de somn
- Teamă de a pierde controlul
- Ce lucrăm în terapie:
Înțelegem ce declanșează anxietatea și cum se menține.
Învățăm modalități practice de a calma corpul, de a organiza gândurile și de a
recăpăta sentimentul de siguranță.
Beneficii
- Mai multă liniște
- Somn mai bun
- Stabilitate emoțională
- Încredere în sine
STRES
Ce este?
Stresul apare atunci când simți că responsabilitățile te
depășesc și nu mai ai spațiu pentru tine. Poate fi legat de muncă, familie sau
acumularea de presiuni zilnice.
Simptome frecvente
- Oboseală constantă
- Iritabilitate
- Probleme de concentrare
- Senzația de suprasolicitare
Ce lucrăm în terapie
Analizăm ce îți provoacă suprasolicitarea și găsim
modalități mai sănătoase de organizare, stabilire a limitelor și reducere a
presiunii.
Beneficii
- Echilibru în viața de zi cu zi
- Mai puțină epuizare
- Claritate mentală
- Mai mult control
FOBII
Ce sunt?
Fobiile sunt frici intense față de situații sau obiecte
specifice, care duc la evitare și disconfort semnificativ.
Simptome frecvente
- Anxietate puternică în fața situației temute
- Evitare constantă
- Reacții fizice intense
- Senzația de pierdere a controlului
Ce lucrăm în terapie
Avansăm pas cu pas pentru a reduce intensitatea fricii
și pentru a redobândi libertatea în viața de zi cu zi.
Beneficii
- Reducerea fricii
- Mai multă autonomie
- Recâștigarea activităților evitate
- Creșterea încrederii
STIMA DE SINE
Ce este?
Stima de sine reprezintă modul în care te percepi
și te valorizezi. Când este scăzută, apar nesiguranța și teama de a nu fi
suficient de bun(ă).
Simptome frecvente
- Autocritică excesivă
- Dificultate în a pune limite
- Comparații constante
- Senzația că nu ești suficient(ă)
Ce lucrăm în terapie
Explorăm convingerile care îți afectează încrederea și
construim o relație mai echilibrată și mai blândă cu tine.
Beneficii
- Mai multă încredere
- Decizii mai sigure
- Relații mai sănătoase
- Respect de sine crescut
DOLIU
Ce este?
Doliul este procesul emoțional prin care trecem după o
pierdere importantă: o persoană, o relație sau o etapă din viață.
Simptome frecvente
- Tristețe profundă
- Senzație de gol interior
- Vinovăție sau furie
- Dificultate în a accepta pierderea
Ce lucrăm în terapie
Te însoțesc în procesarea durerii, oferindu-i spațiu și
sprijin pentru a integra pierderea și a reconstrui echilibrul.
Beneficii
Procesarea sănătoasă a durerii
Adaptare la noua realitate
Stabilitate emoțională
Regăsirea sensului
BLOCAJ EMOȚIONAL
Ce este?
Blocajul emoțional apare atunci când simți
că nu avansezi, că repeți aceleași tipare sau că nu reușești să iei decizii
importante.
Simptome frecvente
- Confuzie
- Amânare constantă
- Teamă de greșeală
- Senzație de stagnare
- Ce lucrăm în terapie
Clarificăm ce te blochează, identificăm resursele tale și
lucrăm pentru a recăpăta direcția și capacitatea de acțiune.
Beneficii
- Claritate
- Mai mult curaj în decizii
- Progres personal
- Incredere în propriile alegeri
DOLIU MIGRATOR
Ce este?
Doliul migrator este procesul emoțional trăit
atunci când locuiești departe de țara de origine și lași în urmă persoane, cultură
și repere cunoscute.
Simptome frecvente
- Dor intens de casă
- Senzație de dezrădăcinare
- Singurătate
- Dificultăți de adaptare
Ce lucrăm în terapie
Sprijin procesul de adaptare, integrarea experienței
migratorii și construirea unui nou sentiment de apartenență.
Beneficii
- Stabilitate emoțională
- Adaptare mai ușoară
- Reducerea sentimentului de izolare
- Echilibru între trecut și prezent
pași pentru a începe
Terapie Online
Datorită sesiunilor online, poți beneficia de terapie de oriunde. Începe-ți călătoria către o stare de bine chiar astăzi.
1
Contactează - mă prin WhatsApp sau e-mail
2
Vorbim despre tine și nevoile tale.
3
Programăm prima sesiune
4
Începem terapia
Programează-ți prima consultație astăzi!
Dacă ai ajuns până aici, este pentru că vrei cu adevărat să începi călătoria către o viață mai bună. Ești la doar un pas distanță de a începe transformarea ta. Sunt aici să te ajut.
Nu rămâne cu nicio îndoială
Întrebări frecvente
Funcționează terapia online la fel ca cea față în față?
Da. Terapia online este eficientă și susținută de dovezi științifice. În plus, oferă confort, flexibilitate și continuitate, oriunde te-ai afla.
Cum se desfășoară sesiunile online?
Ședințele se desfășoară prin apel video, într-un mediu securizat și confidențial. Tot Tot ce ai nevoie este un dispozitiv cu conexiune la internet și un spațiu liniștit.
Cât durează sesiunile și cât de des se desfășoară?
Ședințele durează aproximativ 60 de minute. Frecvența este adaptată fiecărei persoane, de obicei săptămânală sau bilunară.
Cum pot programa o întâlnire?
Poți face acest lucru cu ușurință prin WhatsApp sau prin formularul de contact. Voi răspunde personal pentru a stabili o dată și o oră.
Cum este prima sesiune?
Acesta este un spațiu în care ne putem cunoaște. Vom discuta despre preocupările tale, obiectivele tale și cum te pot sprijini. Fără judecăți, fără grabă și fără obligația de a continua dacă nu te simți confortabil.
Unde pot face terapie online?
De oriunde. Terapia online îți permite să continui procesul terapeutic, oriunde te-ai afla, în interiorul sau în afara Spaniei.
Unde pot face terapie online?
De oriunde. Terapia online vă permite să continuați procesul oriunde v-ați afla, în interiorul sau în afara Spaniei.